第1回 家康の散歩道ウォークと暑気払い



     
    No.667・ 距離13Km 報告者:小粥裕子      
 
 例会日/天候

7月10日(日) 晴れ

 集合場所/時間

アクトシティーサンクンプラザ/午前8時30分

 参 加 者

77名(内訳:女性:35名) 

 役員役割

先頭:福場、小粥、内山(一日役員) アンカー:高橋、石津  
コース説明、地図:福場        司会: 福場



 
    会長挨拶:
毎回の例会での挨拶のための準備も、脳トレ、自分のためにとやっています。今日は前半最後のウオーキングで、午前中で終了し、その後は暑気払いです。


 
   主要地点と時間:

サンクンプラザ
8:50発

浜松城公園 
記念撮影 9:15

蜆塚遺跡公園(博物館)WC10:15

根上がり松

伊場遺跡公園
WC11:20

掘留ポッポ道

海老塚児童公園12:00クールダウン体操

暑気払い(アパホテル)12:30-14:50




 
   特記事項・感想

 ①

前日の大雨とは異なり、一転して夏らしい日よりになり、75名が汗を流しながら元気に13Kmを歩きました。

 

「家康の散歩道」の看板が出ている起伏に富んだコースで、秋葉坂下、佐鳴台坂下、西高坂下など多くの坂を歩くことが出来ました。

 ③

Walkの後、65名が暑気払い懇親会に参加。室井会長の講話「健康寿命を延ばす(体に優しい)ウオーキング」やビッフェ形式の懇親会が好評でした。